چطور در موج گرمای شدید، سفر کنیم؟ - زندگی در ترکیه

اروپا اخیرا با موج بی سابقه و شدید گرما روبرو شده است که شدیدترین و بدترین گرمای تاریخ در اروپا است. دمای هوا در برخی از کشورها مثل آلمان، لهستان، فرانسه، اسپانیا و جمهوری چک بسیار بالا رفته و باعث مرگ افراد، آتش سوزی و ایجاد ناراحتی برای اهالی و گردشگران شده است.

البته در حالی که دمای هوا به طور غیرمعمول در تابستان بسیار بالا بود، بسیاری از کشورها در اروپا حتی در اواخر ماه های تابستانی جولای و آگوست هم با گرمای شدیدی روبرو هستند. غیر از اروپا بسیاری از مقصدهای گردشگری در جنوب شرقی آسیا، خاورمیانه، آمریکای مرکزی و آفریقا نیز در ماه های تابستانی گرمای شدیدی دارند. حتی مقصدهایی در آمریکا مثلا آریزونا و فلوریدا با گرمای بی سابقه روبرو اند.

اما با وجود گرمای شدید، زندگی ادامه دارد و تعطیلات تابستانی نیز به قوت خودش باقی است. اگر قصد سفر دارید و موج گرما پیش بینی شده است، با این نکات می توانید سفری بی دغدغه تر و دلپذیرتر داشته باشید و تا جایی که ممکن است، از گرما و عوارض ناخوشایند آن دور بمانید.

لوازم سفر را به درستی انتخاب کنید

حتما این وسایل را در لوازم سفر خود بگنجانید:

• کرم ضدآفتاب
• یک بادبزن دستی
• لباس های راحت و سبک
• دستمال های مرطوب (برای تمیز کردن و سرحال تر کردن صورت بعد از یک سرگرمی بیرون از خانه که با عرق کردن زیادی همراه است)

اطمینان حاصل کنید که محل اقامت شما، وسایل سرمایشی و تهویه مناسب دارد

شاید وقتی در روزهای خنک سال برای آینده اتاق رزرو نموده اید، حواستان به وسایل سرمایشی و تهویه اقامتگاه مورد نظر نبوده است. دوباره آنالیز کنید که آیا هتل یا آپارتمانی که به وسیله Airbnb رزرو نموده اید، امکانات مناسب را دارد یا خیر. از قلم نیاندازید که برخی از هتل ها در کشورهای اروپایی، امکانات تهویه مطبوع و وسایل سرمایشی ندارند و حتما باید آن را آنالیز کنید.

اگر قبلا آنالیز نموده اید، حتما از هتل و صاحب خانه بپرسید که آیا این وسایل کاملا سالم هستند و به درستی کار می نمایند. در غیر این صورت حتما در پی جایی باشید که این امکانات را در اختیارتان بگذارد.

لباس مناسب بپوشید

جین مشکی و تنگ خود را برای فصل پاییز بگذارید. به جای آن، لباس های خنک و سبک و راحت بردارید. رنگ مشکی گرما را بیشتر جذب می نماید به همین علت لباس های رنگ روشن بپوشید. اگر به کشوری سفر می کنید که امکان پوشیدن تاپ و شلوارک جود ندارد، لباس های گشاد و خنک بپوشید. کفش های پیاده روی راحت بپوشید یا همراه تان ببرید.

از تورهای بدون صف بهره ببرید

تورهایی که برای بازدید از جاذبه ها بدون ماندن در صف وجود دارد، جزو محبوب ترین تورها در جهان هستند و تعجبی هم ندارد. هیچ کس دوست ندارد در حالی که در صف کلوسئوم یا برج ایفل ایستاده، عرق بریزد یا بدتر از آن، گرمازده گردد. مطمئنا در هنگام بازدید از جاذبه ها زیاد عرق می کنید و گرم تان می گردد، با این تورها چند ساعت کمتر از وقت خود را در گرما می گذرانید.

طوری برنامه ریزی کنید تا در اواسط روز در گرما نباشید

گرم ترین ساعت روز ممکن است در کشورهای مختلف یکسان نباشد. در واقع در کشورهایی مثل اسپانیا، ایتالیا و پرتغال معمولا ساعت 3 تا 6 بعدازظهر گرم ترین ساعات روز در ماه های تابستانی است.

طوری برنامه ریزی کنید که در این ساعت ها بیرون نباشید و در هتل استراحت کنید. یا به جاذبه هایی سر بزنید که کولر و تهویه دارند مثلا موزه ها یا مراکز خرید. برای فعالیت های سرگرمیی در فضای باز، صبح و غروب برترین زمان است.

نگران ساعت کار جاذبه ها نباشید. در بیشتر کشورها تا ساعت ده شب باز هستند. حتی برخی جاذبه ها و امکانات سرگرمیی ممکن است 24 ساعته باشند. حتما ساعت کار جاذبه ها را آنالیز کنید و تا جایی که ممکن است نزدیک صبح یا غروب از آنها تماشا کنید.

بعلاوه در برخی مقصدها می توانید تورهای شبانه رزرو کنید. بسیاری از کشورها مثلا در جنوب شرقی آسیا تورهای غذای خیابانی دارند که شب ها برگزار می گردد.

همان کاری را انجام دهید که اهالی شهر انجام می دهند

اینکه خواب میان روز در بین اسپانیایی ها بسیار رایج است، یک علت دارد. گرمای هوا. اهالی سیسیل نوعی خاصی از بستنی را در وعده صبحانه به جای قهوه داغ می خورند تا در طول روز خنک باشند. در این موج بی سابقه گرما، بسیاری از اهالی پاریس، در آب نماها وچشمه های شهر غوطه ور می شدند تا خنک شوند. مردم با چتر و بادبزن های دستی در خیابان حرکت می نمایند و معمولا از آن طرف خیابان که سایه تر است حرکت می نماید.

ببینید مردم برای فرار از گرما چکار می نمایند و شما هم مثل آنها رفتار کنید.

زودتر به فرودگاه بروید

شاید برایتان عجیب به نظر برسد چون بسیاری از فرودگاه ها کولر و تهویه مطبوع ندارند. اما اگر زودتر به فرودگاه برسید بهتر از این است که در دقیقه نود، در حالی که عرق نموده اید و استرس دارید، از اتوبوسی به اتوبوس دیگر سوار شوید و در شلوغی مترو رفت و آمد کنید. پس، سعی کنید زودتر در فرودگاه باشید. لباس خنک و راحت بپوشید و بادبزن داشته باشید.

آب و مایعات بنوشید

از قلم نیاندازید که آب فراوان بنوشید به خصوص بعد از یک پرواز طولانی در کشورهایی که رطوبت کمی دارند. مراقب باشید که در طول سفر دچار کم آبی بدن نشوید. هرگز آب را با نوشیدنی های الکلی جایگزین نکنید.

قبل از سفر تحقیق کنید

اگر می دانید که قرار است موج نو گرما از راه برسد یا قرار است به کشوری سفر کنید که می دانید روزهای گرمی دارد، از قبل در خصوص جاذبه هایی که قرار است به آنها سر بزنید، تحقیق کنید. جاذبه هایی را انتخاب کنید که بتوانید راحت به آنها برسید یا فرصتی برای خنک تر شدن فراهم نمایند. مثلا به بستنی فروشی ها سر بزنید، از موزه ها و کلیساها تماشا کنید. رستوران ها و کافه هایی را انتخاب کنید که کولر دارند. پارک های پردرخت را انتخاب کنید و به استخرها سر بزنید.

برای وسایل حمل و نقل شخصی، مبلغی کنار بگذارید

اگر در یک روز گرم تابستانی در یک اتوبوس شلوغ باشید متوجه می گردد که چرا بهتر است کمی برای حمل و نقل هزینه کنید و تاکسی بگیرید. یا از سرویس هایی مثل تاکسی های اینترنتی بهره ببرید. با این وسایل، سفری خنک تر و آرام تر دارید و کمتر اذیت می شوید.

حتما مبلغی را برای استفاده از وسایل حمل و نقل شخصی در نظر بگیرید به خصوص برای رفت و آمد به فرودگاه. چون در این رفت و آمدها بار سفر و چمدان های متعددی همراه تان دارید.